Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια επιλογή αυτοφροντίδας και μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή. Δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση δυσκολιών, αλλά και την προσωπική ανάπτυξη, την ενίσχυση δεξιοτήτων και την προληπτική φροντίδα του εαυτού.
Διαρκεια και συχνότητα θεραπείας ;
Η διάρκεια και η συχνότητα διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο ανάλογα ανάγκες του και συναποφασίζεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου
Χρειάζεται να ξέρω τι θέλω να πω;
Όχι. Η θεραπεία ξεκινά από εκεί που βρίσκεσαι.
Η ψυχοθεραπεία είναι εμπιστευτική;
Ναι, απόλυτα.
Τι είναι η συμβουλευτική ζεύγους και οικογένειας;
Στόχος της θεραπείας είναι η βελτίωση της επικοινωνίας, η επίλυση των συγκρούσεων και η ενίσχυση των σχέσεων.
Τι είναι η ψυχοεκπαίδευση παιδιών;
Πρόκειται για εργαλεία και δραστηριότητες που βοηθούν τα παιδιά να κατανοούν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, ενώ οι γονείς λαμβάνουν καθοδήγηση για στήριξη.